Mijn work-out!

Na heel veel jaren op zoek te zijn geweest naar de juiste sport voor mij, ben ik er eindelijk achter! Voordat ik naar London verhuisde ging ik minimaal twee keer per week naar de sportschool en volgde ik verschillende groepslessen. Dit kan nu helaas niet en dus ben ik op zoek gegaan naar alternatieven.
Op youtube staan enorm veel video’s met verschillende trainingen waar je geen attributen voor nodig hebt. Ik heb inmiddels mijn ultieme work-out samengesteld met een aantal video’s. Deze trainingen doe ik meestal om de dag, gewoon in de woonkamer. Het enige dat je nodig hebt is de juiste outfit en een handdoek. Continue reading